Nurses’ Health Study.
Health Professionals Follow-up Study.
Это железо, добытое из гема, то есть когда в производстве продукта участвует переработанная кровь крупного рогатого скота.
Реакция биологического окисления, сопровождающаяся образованием свободных радикалов с высокой химической активностью, которые вступают в реакцию с ненасыщенными жирными кислотами мембран, нарушая их структуру.
U.S.Environmental Protection Agency.
National Academy of Sciences.
Hites RA, Foran JA, Carpenter DO, et al. Global assessment of organic contaminants infarmed salmon. Science. 2004; P.303: 226–229.
Китайская сковорода с маленьким выпуклым дном.
Сделайте несколько копий этой таблицы и ежедневно сверяйтесь с каждым пунктом данной памятки.
Бамия – это травянистый однолетник из семейства мальвовых. Другие названия этого растения – окра, гомбо, «дамские пальчики». По мнению большинства исследователей, родиной бамии является тропическая Африка. Дикорастущие виды можно найти на Антильских островах. Сейчас окру выращивают в Южной Европе, Америке, Африке, Азии, некоторых южных регионах России. В России бамию можно приобрести в крупных супермаркетах. Там продают свежие и замороженные плоды. Перед приготовлением коробочки следует разморозить, удалить волоски и отрезать плодоножки.
Стир-фрай переводится как «жарить, помешивая». Этот способ приготовления особенно популярен в азиатской кухне. В большой глубокой сковороде вок с покатыми стенками при постоянном помешивании быстро обжаривают нужные ингредиенты.
Итальянский соус, приготавливающийся из помидоров, чеснока, пряных трав, например базилика, и лука.
Ферментированная соевая лепешка из соевых бобов.
Секрет быстрого и легкого приготовления сорбетов и густых коктейлей. Измельчить вместе пакет замороженных фруктов, один свежий фрукт и немного немолочного молока. Чтобы вместо сорбета получилось сливочное мороженое, добавьте такие источники полезных жиров, как очищенные семена кунжута, кешью, кокосовую стружку или орех макадамия. Замороженные десерты, содержащие жиры из орехов и семечек, получатся мягкими и перед подачей могут храниться в морозилке.
Источник: ввв
Похожие статьи:
диета 4 на каждый день
Комментариев нет:
Отправить комментарий